9 תשובות
אם זה קורה רק פעם ב.. - זה בסדר .
כן אם את לא רעבה זה בסדר אבל זה לא הכי בריא
אם את לא רעבה את לא חייבת לאכול
אנונימי
שואל השאלה:
התחלתי השבוע וזה היום השלישי שזה קורה לי. זה בסדר?
התחלתי השבוע וזה היום השלישי שזה קורה לי. זה בסדר?
אנונימית
שואל השאלה:
כאילו היום אני בקושי אגיע ל1000 קלוריות ורצתי 12 ק"מ ואני עוד הולכת לשחות היום
כאילו היום אני בקושי אגיע ל1000 קלוריות ורצתי 12 ק"מ ואני עוד הולכת לשחות היום
אנונימית
אז אולי נגיד בימים כאלה תעשי פחות ספורט? ואז תישארי במאזן הקלורי שאת אמורה לשרוף? או שאני סתם מדברת שטויות
שואל השאלה:
בגדול את צודקת אבל אני לא יודעת מראש מה יהיה התיאבון שלי באותו יום כי דווקא בבוקר כן הייתי רעבה ואז כבר לא
בגדול את צודקת אבל אני לא יודעת מראש מה יהיה התיאבון שלי באותו יום כי דווקא בבוקר כן הייתי רעבה ואז כבר לא
אנונימית
אה אם את עושה ספורט אז אין לך ממש איך לדעת אבל אם נגיד את מתכננת לעשות בערב אז אל תעשי
תקשיבי מתוקה להגיע לאלף קלוריות ביום זה לא מתב אידאלי אבל מדי פעם זה בסדר לא נורא אבל זה במצב שאת לא עושה שום פיעלות ספורט אם רצת 12 קילומטר ואת עוד הולכת לשחות אחרי זה אז הגוף שלך איבד המון נוזלים ושרף המון אנרגיה ואת חייבת לאכול יותר ובטח שגם לשתות יותר
באותו הנושא: