משעמם לי וכואב לי הראש ואני בכלל מרגישה לא משהו מה עושים?

הגיוני
קודם כל תעזבי את הטלפון והמסכים ותשתי כוס מים קרים, לכי לנוח קצת ואם זה לא עוזר תקחי כדור

תשתי מים, תאכלי, ותלכי לישון תמיד עוזר

תעזבי מכשירים כמו טלפון טלוויזיה ומחשב תשתי ולכי לישון

תתנתקי מהמסך לכמה שעות תתקלחי ותקראי ספר

לעזוב את הטלפון, המחשב והטלויזיה
ולשתות מים ולצאת לבחוץ

כדאי שתשתי מים ותנוחי.