3 תשובות
תביני שהכל בסדר את הלכת לבדוק את זה והכל יצא בסדר לא? אז למה את דואגת ונלחצת אין ממה להתנהג ככה אני מבינה שלפעמים זה לא את זה המוח שלך בתגובה לתת מודע שלך תשדרי לתת מודע שהכל בסדר ושאמא שלך אוהבת אותך ודואגת לך היא לא שונאת אותך היא אמא שלך והיא רוצה רק בטובך היא בטח רוצה לעזור אבל כנראה לא יודעת מה לעשות כדי שתוכלי להרגיש טוב ולהיות מאושרת אז תנסי למצוא תחביב או משהו שיעזור לך להרגע כמו שירים, לשחות, לנקות, לקנות, להתאמן , לאכול, הליכה ,חיבוק, כל דבר. אז בכל פעם שאת מרגישה ככה ישר תיזכרי בזיכרון נחמד או להשים את האצבעות במים ולהקשיב לזרם ולהרגע הכי חשוב שתזכרי שה' איתך תמיד ושומר עליך כל הזמן ומחבק אותך כקשה
תסי לשמוע שיעורי תורה על חרדות אני לא מבקשת שתהפכי להיות דתיה או משהו כזה זה יהיה טוב בשבילך אבל אני לא מכריחה אותך רק אומרת שזה יכל ממש לעזור לאחותי היו גם חרדות אז היא התחילה לשמוע שיעורים על חרדות וזה עזר לה המון אני מקווה שאחרי זה תרגישי יותר טוב וסליחה על המגילה
אולי זה מהחרדות
אם היית אצל הרופא ועשו לך צילומים ןזה יצא תקין אז אין לך בעיה בריאותית, ציינת שיש לך פסיכולוגות אז אני מניח שזה פשוט מהחרדות
אנונימי