כמה זה נורא אם אני בעודף משקל של 2 קילו יותר?

זה ממש לא נורא

שואל השאלה:
לא יקרה לי שום דבר?? כי תמיד אומרים שעודף משקל זה ממש מסוכן

זה לא נורא אל תלחצי אבל אולי כדי שתתחיל לעשות ספורט כדי לשמור על הבריאות שלך

משקל עודף זה לא בריא ולא טוב לגוף...

עודף משקל של איזה 40 50 קילו יותר כן על זה מדברים לא מדברים על עודף משקל קל של כמה קילוגרמים בודדים למעלה

זה כמעט וכלום.
עודף משקל מסוכן זה עודף משקל מוגזם

עודף משקל של 2 קילו זה לא נורא במיוחד אם את בכושר

שואל השאלה:
לא אמרתי שאני לא עושה סםורט^^^^^

אל תלחצי, עודף משקל חמור מעלה פשוט סיכון למחלות מסוימות בטווח הארוך, עודף משקל קל הוא לא מעלה סיכון במיוחד שאפשר די מהר לאזן אותו ולחזור למשקל תקין.
תתחילי באורח חיים בריא, קצת גרעון קלורי, לעשות פעילות גופנית ויהיה בסדר :)
אם את חוששת לבנות לבד תפריט בצורה מאוזנת אפשר תמיד להתייעץ עם תזונאית.

זה ממש גבולי וזה לא הרבה