מה עושים עם נפגעתי ממישהו והוא לא עונה אני לא מפסיקה לחשוב עליו

אין לך איך לברוח מהמחשבות עליו , אני הייתי בסיטואציה הזאת שנה ואפילו אחרי שירד לי מאותו הבן אדם עדיין היה לי מחשבות עמוקות עליו . אבל תנסי בזמן הזה לדבר עם חברים/ לשמוע מוזיקה עם אווירה טובה ומשמחת.
מה שכן זה באמת לא אשמתך ,פשוט לפעמים יש לאנשים overthink עמוק ממש אגב גם לפני שאת מנסה להירדם יש אוברטינק לפעמים חזק ועמוק שאת יכןלה להיכנס אליו

אני גם נפגעתי מאותו הבן אדם אבל בסופו של דבר הם לא שמים לב שהצד השני נפגע , אני לא מכלילה פה אבל כן הרבה שהכרתי מתנהגים ככה
את צריכה ללמוד לא להיקשר לאנשים

את יותר שווה על תחשבי על זה יותר מידי

"בורא עולם מוציא לך אנשים מהחיים כי הוא שמע שיחות שאתה לא שמעת" (ברק ביטון)

נקודה נוספת,אל תיחסי את הפרידה לערך העצמי שלך.
כלומר אם בן הזוג או בת הזוג הם אלה שנפרנו מכם, זה לא אומר שאתם לוזרים, חסרי אינטלגנציה או לא שאפתנים .
זה אומר רק דבר אחד ,שבורא עולם גרם לזה להיגמר בצורה כזו שהוא ייפרד מכם כי אתם לא הייתם מסוגלים להיפרד בעצמכם ,וזה היה חייב להיגמר כך.

את מהממת

מוצאים תחביבים להתעסק בהם

תתשחררי ממנו שילך לחפש