לשתות מים זה באמת כזה מועיל ובריא?

כן
למרות שזה מגעיל

זה ממש בריא לעור להחלמה של דברים

כן זה בריא.
למה? הגוף שלך ברובו מים, הוא צריך את זה.

ברור, לפי מה שאני זוכרת מים בגוף בעיקר עוזרים לדם להיות דליל ולהיות מסוגל לסחוב חומרים וככה לבצע פעולות שהגוף שלך חייב, ומאזנים את הטמפרטורה של הגוף..
בקיצור.. תשתי