כמה קלוריות אמורים לאכול בחיטוב?

כמה שאת שורפת פחות 300

שואל השאלה:
זה לא עובד ככה...

1,500

^אין מספר קלוריות לחיטוב של "כולם"

^^ואפשר לאמר שזה די עובד ככה

תצטרכי לחשב את כמות הקלוריות שאת שורפת ביום, ולהוריד ממנה בין 200 ל 500 קלוריות

זו הכמות שתצטרכי לאכול כדי לרדת במשקל באופן תקין ובריא