6 תשובות
להמשיך עם גרעון קלורי וספורט
צריך לעשות ספורט טלאכול נכון אחרי הספורט ולעט לעט תעלי במשקל
לעשות ספורט ולאכול בריא לאכול מנות קטנות יותר
תגידי איזה דברים עשית שעזרו לך לרדת במשקל?
שואל השאלה:
ראיתי במחשבון bmr כמה אני שורפת ביום ואכלתי פחות מזה
ראיתי במחשבון bmr כמה אני שורפת ביום ואכלתי פחות מזה
אנונימית
אה וואי מגניבב
באותו הנושא: