אני לא מצליח להרדם בגלל המחשבות

אני גם לא מצליחה להפסיק לחשוב
ואני גם ממש צמאה אבל מפחיד ללכת לשתות בחושך

תנשמי עמוק תחשבי על דברים חיובים וטובים תראי סירטונים ביוטיוב )אני רואה קופיקו תמיד עוזר(

תנסה לשתות קצת מים ולהירגע
אולי לשמוע מוזיקה ולנסות לחשוב על דברים שעושים לך טוב וזה עם כמה שזה קשה

תנשמי עמוק לאט לאט וכל פעם שבאה מחשבה תעיפי אותה

זכר סליחה