זה בסדר להפסיד אימון ביום הראשון של המחזור?

5 תשובות

כן

נוכל הסטיפס

כן

מרשמלו מחייך

כן

לא בריאה נפשית

כן

אנונימית6900

כן אבל ספורט גם יכול לעזור לפעמים אז תיראי אולי זה יעזור לך

סתם מישהי7

באותו הנושא:

זה בסדר אם אני עושה 100 סקוואטים ביום ועוד אימון כח של חצי שעה כל יום?

זה בסדר להתאמן בימי ראשון,רביעי,שישי (אימוני כוח) זה מספיק?

יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?

רק לדעתי זה לא בסדר שקמים צו ראשון על ימי בית ספר? למה אני צריכה להפסיד חומר חשוב ביא ועוד מתמטיקה וביולגיה שאסור להפסיד

באתגר של קלואי טינג ביום הראשון יש שתי אימונים שאני צריכה לעשות , המשך למטה

*רק* מי שמבין בכושר, זה בסדר להתאמן ראשון אימון, שני אימון, שלישי מנוחה, רביעי אימון, חמישי אימון, ושישי שבת מנוחה?

זה בסדר ללכת היום לאימון עם אותו מכמס שהייתי איתו שבוע שעבר באימון?(ביום ראשון שעבר)

זה קריטי להפסיד 4 ימים ראשונים של יב?

אם ישלי היום אימון של שעה, זה בסדר שאני לא יעשה ספורט עד האימון?

אם אני ביום הראשון למחזור(לא המחזור הראשון) ויצע לי מהכוס דם ומשהו שחור זה בסדר?

חייבת מוטיבציה לעשות אימון למרות שאני ביום הראשון של המחזור....