איך להקיא אם אין לי רפלקס הקאה?

ניסיתי לדחוף אצבעות וזה לא עובד אכלתי משהו מקולקל ויש לי בחילה ואני מרגישה שאני חייבת להקיא אבל אני לא מצליחה ובבקשה אל תכתבו תגובות מיותרות של אל תקיאי אל תקיאי רק בבקשה תגידו לי איך לגרום לרפלקס הקאה לפעול תודה