7 תשובות
אוכל
אבטיח וענבים
תה עם משהו קל כמו עוגה או משהו כזה ואז בהדרגה אוכל יותר כבד
תאכלי מה שבא לך אבל פשןט לאט ולא להעמיס יותר מדי
משהו קליל
תה/ מים
ועוגיות
ואחרי שעה בערך ארוחה משביעה
תה/ מים
ועוגיות
ואחרי שעה בערך ארוחה משביעה
אתה תקיא רק אם תאכל בהתחלה הרבה, תתחיל עם משהו קטן ואז תמשיך בהדרגה
משהו קליל ממש כמו 3 פרוסות עוגה וקפה. ואחרי שעתיים אפשר להתחיל לאכול עוד
באותו הנושא: