תקשיבו שאני מפחדת רצח מהאזעקות וכל המצב הזה לא ישנתי כבר יומיים כל פעם שאני מנסה להירדם -

להירגע ולהבין שהצבא החזק שלנו שומר עלינו

לישון בחדר מדרגות

להרגע

זה נשמע כמו חרדה
האמת שאני במצב דומה, אני כבר דמיינתי כמה אזעקות ולא בא לי לישון
אם את רוצה לדבר את מוזמנת
אם בא לך לטווח ארוך יותר אם זה ממשיך תפני לפסיכולוג\ית
תמסי לשתות מים, לקחת קובית שוקולד, לא ללעוס, שזה יימס לך בפה

או מתוקה הכל בסדר כולם יהיו בסדר אנחנו מוגנים זה יעבור תנסחי להסיח את דעתך מה עם סיפור או סרטון ביוטיוב או שיר?

שואל השאלה:
תודה למי שענהה אני אנסה שוב :)

אם צריך אני פה

תרגעי ותכניסי לעצמך לראש שיהיה בסדר בעזרת ה' והכל יהיה טוב, ושהקדוש ברוך הוא שומר עלינו, והוא נמצא איתך תמיד ושומר עלייך. תחשבי כמה שיותר חיובי.