מה יכול לעזור נגד כאבי מחזור?

מקלחת קרה
מים חמים רק יכאיבו לך יותר:/

כדור נגד כאבים, כרית או בקבוק חם, מקלחות חמה ומשקאות חמים כמו תה או שוקו, ולשבת בתנוחת עובר.

מקלחת

כדור
כרית חמה

כדור
ללכת לישון