יש לכם אולי שיטות איך להרדם מהר או איך לישון טוב ולא לקום מוקדם

שואל השאלה:
אין*

שואל השאלה:
זה חשוב לי

בעזרת השם הכל יהיה בסדר❤
תנסי לחשוב על סדרה או סרט שאת אוהבת.
תדליקי בחדר מזגן כדי שיהיה קריר ונעים,
תשימי מצעים שאת אוהבת.
לילה טוב :)

תנסה לשמוע מוסיקה או לעשות מה שמי שמעליי רשמה^ לעצום עיניים ולחשוב על הדברים הכי טובים שיכולת לחשוב עליהם, מאחלת שינה טובה ונעימה:)