טיפים להרגע מהמצב , אני גרה בראשלצ והיינו בקידוש שזה קרה היה לי התקף חרדה ואני מפחדת ללכת לישון למרות שאני בממד עם אמא

תחבקי את אמא שלך ותשני את מוגנת

את בממד לא יקרה כלום

זה בסדר.
הג'יהאד לא ישלח טילים כל כך רחוק בלי שישתף פעולה עם החמאס, אין להם הרבה טילים וטכנולוגיה כמו שיש לחמאס.

אהובה נשמע שאת נורא בלחץ ואני גם מבינה מאיפה הלחץ הזה מגיע.. יש אפליקציה שנקראת my medi שאני נעזרת בה המון (מתמודדת עם חרדות והתקפי חרדה), יש להם כאלו בשביל להרגע ממצבים כמו עכשיו, כאלו שעוזרים להרדם, כאלו שמרגיעים לחץ וחרדה.. ממליצה לך להוריד, סיכוי גבוה שיעזור לל

הכל טוב את בממד ואת מוגנת והאנשים הקרובים אלייך מוגנים
אני באמת מבינה את הפחד כלכך אבל תזכרי שאת מוגנת וחוץ מהממד יש גם את צהל ואת כיפת ברזל שמגנים ושומרים עלינו
אם את צריכה לדבר אני כאן❤

שואל השאלה:
^אלרגית להכל
תודה רבה לך ממש הרגעת אותי

שואל השאלה:
^^אנונימית תודה רבה לך מהמצת

❤

בכיףף תמיד

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הפחדים שעלולים להציף, המחשבות שעולות, וייתכן שגם חוסר הוודאות מציף בעקבות האירועים האחרונים שקורים במדינתנו. אני משערת כי המצב הבטחוני עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון, האם יש מבוגר שאת סומכת עליו כמו אמא או יועצת שתוכלי לשתף בחששותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.