באלי להתחיל לרוץ, אבל (ההמשך למטה)

אפשר גם עם אוזניות חוטיות

תנסי לחשוב על המטרה שלשמה את רוצה לרוץ, זה יעלה לך את המוטיבציה

התחלתי לרוץ בבקור לפני חודש בערל, זה עושה כלכך טוב
זה פשוט כיף לרוץ בבוקר עם אוזניות פול וליום ואז להיכנס להתקלח ולהתחיל את היום

אני גם אני הרגשתי ככה פשוט התחלתי לרוץ וזה הכי כיף למרות שלי היו אוזניות אבל עדיין את יכולה לקנות או להלוות מאחים או הורים

שואל השאלה:
שם מתחכם^
האוזניות עם החוטים תמיד נופלות לי בזמן ריצה, כבר ניסיתי

תנסי לחשוב למה את רצה, קומי מוקדם ממש, תשתי לך משהו קר, קחי לך גם משהו לשתות ופשוט תתחילי לרוץ לכיף שלך.

הכל נופל אין מה לעשות או שתקני אירפודס

תקבעי לך כל פעם מטרה קטנה ואז את רצה כדי להצליח וגם את מצליחה ואת שמחה שהצלחת ותעברי למטרה הבאה בריצה.
בהצלחה!

את צריכה ספורט שהוא לא מחזורי
ריצה משעממת אותך כי אין בה גירויים, תנסי לעשות זומבה על הבוקר, זה יגרום לך לגירוי, ולהנאה מהספורט

באיזה איזור את רצה?

שואל השאלה:
תודה!)

שואל השאלה:
^מה זאת אומרת באיזה איזור?

בכיף;)

לחשוב על ההיתרונות של זה ושזה בשבילך, ואם את באמת רוצה בזה אני חושבת שכדאי לך עם מוסיקה כי זה מקליל יותר את ההליכה ומעביר אותה בצורה יותר מהירה..או אולי חבר קרוב או שכן שיזרמו לעשות איתך הליכה, בהצלחה:)

^^כיאילו איפה את רצה?
יענו איפה בארץ

שואל השאלה:
תודה)

שואל השאלה:
^אה, איפה בארץ, בכפר סבא.

אה אז זה לא באיזור שלי חח
הייתי באה איתך

שואל השאלה:
:)