7 תשובות
אני חושבת רבע שעה אחרי..
חצי שעה אחרי.
בקירוב 30 דקות.
אני לרוב לפני שהמאמן בא עליי
אני מתאמן כדי להוריד את הכל (האוכל שאכלתי) והוא אמר לי שבין הדברים הכי טובים לאכול אחרי אימון
זה חביטה
מקווה שזה עזר (:
אני מתאמן כדי להוריד את הכל (האוכל שאכלתי) והוא אמר לי שבין הדברים הכי טובים לאכול אחרי אימון
זה חביטה
מקווה שזה עזר (:
זה תלוי בחילוף חומרים שלך..אם אתה מעכל דברים מהר גם אחרי רבע שעה אתה יכול להתאמן הזמן הנורמאלי זה חצי שעה אחר אוכל אפשר לעשות אימון כל אימון שהוא.
אנונימית
בערך חצי שעה
אבל זה תלוי מאוד בהרגשה ובכמה ומה אכלת
אבל זה תלוי מאוד בהרגשה ובכמה ומה אכלת
שואל השאלה:
תודה לכולם
תודה לכולם
אנונימי