מה לעשות בשביל להפסיק לקלף תעור מסביב לציפורניים?

זה באמת הגיע למצב שאני מקלפת עד לדם וזה כואב.. אז פשוט שמתי פלסטר על האצבעות שלא אוכל לקלף אבל לצאת ככה החוצה זה מביך אז תנו לי איזה פיתרון לבחוץ