מה לאכול ארוחת ערב מאה קלוריות ומשביע

335גרם אבטיח .

M.y.K

תאכלי סלט שרובו חסה או כרוב

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה פשוט אכלתי הרבה היום ואני עקפתי את המספר הקלוריות שאני צריכה אס אני חייבת להוריד

אנונימית

אני אומר אם את ממש רעבה תאלכי ארוחת ערב כמו בן אדם ומחר תחזרי לתפריט לא יקרה כלום אם יום אחד תחרגי העיקר שזה יגרום לך להישאר חזקה ולהתמיד

.Where is my mind.

אין מאה קלוריות ומשביע אם את רוצה 550 גרם עגבניות שרי ותפסיקי להרעיב את עצמך

.Where is my mind.

בטח שיש