איך עוברים גלואו אפ?

ספורט, סטייל, תספורת

לצבוע את השיער
פירסינג
לבוש שונה

שינוי סטייל
תספורת חדשה
וגם גלואו אפ באופי זה חשוב לא פחות כמו להפסיק להיות בסביבה שרעילה לך ולעשות מה שטוב לך.

לשנות משהו בשיער יכול לשנות מלא , לנקות את העור כל בוקר וערב למרוח קרמים והכל , לעשות שפם וגבות, פשוט תסתכלי במראה ומה שמפריע לך פשוט תשני

גוף יותר חשוב

להסתפר , החלקה , הלחמת ריסים , להתאפר , להתאמן

קודם את צריכה להבין מה את רוצה לשנות בעצמך ומה מזה את באמת יכולה לשנות.

אבל בכללי, לדעתי תספורת זה משהו שממש משנה את הדרך שבה בן אדם נראה, את יכולה לגזור את השיער, להאריך אותו יותר, לעשות פוני או לצבוע אותו.
להתחיל לעשות ספורט, לאכול בתזונה נכונה ולשתות מספיק מים ביום, מים גורמים לשיער שלך להיראות ולהיות בריא יותר, לעור שלך להיות חלק יותר, עוזר לך להישאר יותר ערנית ובכללי - זה משהו שהוא בריא וחשוב לצרוך ממנו מספיק בכל יום על מנת להימנע מהתייבשות.
את יכולה להאריך את הציפורניים שלך ולצבוע אותן בצבע שאת אוהבת, לשנות את הסטייל ואת המלתחה שלך, להתחיל להשתמש בסבון פנים וקרמים מותאמים לעור הפנים שלך, להלבין את השיניים.
וחוץ מזה, גלואו אפ הוא לרוב לא רק על מראה חיצוני, לדעתי למצוא תחביב חדש ומשהו להתעסק בו זה גלואו אפ רציני, כמו נגינה, פיסול, ציור, התנדבות במקום כלשהו וכו'.

בלונדינית שזופה רזה עם תחת ואפשר גם ציצים אם יש וללמוד להתאפר ולאכול בריא

לשנות תיספורת
לשנות סטייל
להישתזף
להתחיל להתאפר או לשנות סיגנון איפור להוסיף משהו איילינר או אודם או מסקרה לא משנה מה
להתחיל להתאמן עם רוצים לשנות את הגוף
אפשר גם לעשות גלו אפ לחדר שלך
אני חושבת שעיצוב החדר קשור לבן אדם באופן כולשהו

למצוא סטייל פירסינג להתאמן תספורת חדשה לאכול בריא למצוא תעסוקה.

השאלה באיזה מובן את רוצה לעבור גלואו אפ

עור פנים? שיער? לבוש? או בהכל? תהיי יותר ספציפית..

טיפוח ופיתוח גוף

מבחינה פנימית:

- לחייך יותר לעצמך ולסביבה
- לעשות דברים שעושים לך טוב, תחביבים
- לישון 8 שעות בלילה

מבחינה חיצונית:

- אם את אוהבת אז לצבוע תשיער לצבע שמתאים לך או שינוי בתספורת
- איפור עדין אם את אוהבת ואפילו דברים קטנים כמו לסרק את הגבות, קצת סומק ומעגל ריסים יכולים לעשות שינוי מהמם
- להתלבש יותר בסגנון יפה ודברים שמחמיאים לך
- לק בציפורניים (ממש לא חייב ג'ל)

את מהממת כמו שאת אבל קחי כי ביקשת יפה, סתם חחח

שיער-
החלקה
צבע
תספורת
תוספות
בייביליס עדין

גוף-
להשתזף
ללכת עם ג'ינס גבוה
לאכול טוב ולעשות ספורט
לעשות שעווה/לייזר/לגלח

פנים-
לשים עדשות צבע
משקפיים מזויפים
לשנות צורה של הגבות
להלבין את השיניים
לשים גשר אם צריך

אחר-
ללבוש חולצות שחורות ולבנות בעיקר
ללבוש מאמ/סקיני ג'ינס
לעשות עגילים חדשים איפשהו
לעבור לעגילי חישוק
לשים שרשראות, צמידים וכו'
לעשות בניית ציפורניים

סידור גבות
שפם
הסרת שיער מיותר בגוף
להתאפר
לעשות קצת הליכות / ריצות, ולהשתדל לא לעלות מעבר לכמות הקלוריות שאת אמורה לאכול ביום
לקנות בושם בריח נעים/ לשים בושם נעים שכבר יש לך

ספורט,לשמות משהו בשיער,להשתמש בסבון פנים, למצוא את הסטייל שלך,להשתמש באותו מרכך שמפו בושם שיהיה לך את ''הריח שלך''

שיער גבות שפם חדר כןשר לאכןל בריא עושה שיער יפה ועור חלק לשים מסקרה קונסילר גלוס וקצת סומק ולהשתזף ולהתלבש יפה

קודם כל את בת 15, עד גיל 17 תעברי הרבה שינויים, דבר שני ספורט זה דבר שמאוד משנה את הגוף וגם לי הוא שינה את הפנים כי היה לי שומן ועכשיו הקו לסת יותר בולטת
תשני תסרוקות, בגדים, איפור שונה וזהו אין ממש מה

- תספורת חדשה ( לצבוע , לגזור ו.. )
- לקנות בגדים שבאה לך ואת מה שלא באה לך תתרמי
- תעשי עגילים
- להישתזף ( אם באה לך )
- תקני איפור ותתחילי להתאפר ( לדוגמא : מסקרה , גלוס , אודם , איילינר וכ'ו )
- תתחילי להתאמן פעמים בשבוע לעשות הליכות


* אני באמצע מקווה שעזרתי

רק עלייה של הבטחון העצמי שלך זה מה שיעזור כי בלי זה תפחדי להיות עצמך והגלואו אפ לא באמת ייחשב בעינייך

ספורט, עגילים(בפופיק, נזם נקודה באף), תרדי במשקל, תסרוקת חדשה, טיפוח, איפור(טינט, אודם טוב, מייקאפ, קונסילר, אייליינר), מחליק, שיזוף עם שמן גזר, תורידי שיער גוף, אם את לא מורידה!(אף בן לא ישים עלייך אם לא תורידי!), וזהו בגדול.

עגיל חדש, לשנות תספורת..

מהניסיון שלי, כדי לעבור גלואו אפ צריך להתחיל לאהוב את עצמיך ולפתח ביטחון עצמי -לא בכך שאת מורידה לאחרים ומעלה לעצמיך, אלא להתחיל להסתכל במראה ולציין את הדברים שאת אוהבת בעצמיך, את מה שאת רוצה לשפר (ולשפר את זה, יש כאן הרבה מאוד תשובות שמסבירות איך) ולהתחיל להרגיש טוב עם עצמיך.

עוד משהו *ממש* חשוב הוא ליהיות בגישה חיובית, תצחקי ותחייכי זה פשוט עושה שינוי ענקי, את מרגישה הרבה יותר שמחה וגם נראית יותר טוב מבחוץ, כל פעם שאת הולכת ברחוב או בבית ספר תנסי להיראות שמחה ונינוחה כזה ואם את שמה לב שאת נראית קצת כועסת תנסי לשנות את זה בחיוך (כמובן לא אם את באמת כועסת, פשוט קורה הרבה פעמים שהולכים כזה עם פרצוף שנראה קצת כועס וזה נראה לא ככ טוב) גם ברגע שתחייכי קצת פתאום מרגישים תחושה טובה כזאת, לא יודעת איך להסביר

וואי סליחה על המגילהה