5 תשובות
לאכול בעמידה
סקוטים
אימון של הארבע ראשי והמסטרינג
אני צריכה את השאלה אבל הפוך
ולשאלתך לאכול הרבה
ולשאלתך לאכול הרבה
לעשות אימוני כוח ולהיות במסה, המון חלבון ואוכל
באותו הנושא: