5 תשובות
לעשות אימוני כוח ולהיות במסה, המון חלבון ואוכל
אני צריכה את השאלה אבל הפוך
ולשאלתך לאכול הרבה
ולשאלתך לאכול הרבה
לאכול בעמידה
סקוטים
אימון של הארבע ראשי והמסטרינג
באותו הנושא: