אם אני אשתה שיק חלבון בלי להתאמן זה יעשה משהו לגוף שלי?

לא

יביא לו הרבה חלבון שאם לא ישומש פשוט יהפוך לשומן, קצת קשה להגיד מה בסוף יקרה לגמרי אבל חלבון יכול להפוך לשומן אם הגוף לא משתמש בהכל

לא במיוחד, הגוף פשוט מנצל את החלבון לבנות את עצמו.

החלבון ילך לרקמות של שרירים ולא לשומן כי זה רקמות שונות וחלבון לא יכול להפוך לשומן כמו ששומן לא יכול להפוך לחלבון
יש מקרים מסויימים שבהם חלבון יכול להפוך לשומן לא חקרתי מספיק וגם לא הבנתי רת הכל אבל נראה לי שבתאכלס רק עם תהיי בעודף חלבונים זה יהפוך לשומן

למה אתם מסבכים הכל
אם תהיי במאזן קלורי חיובי תעלי בשומן, חלבון פחמימה שומן, לא משנה

ולשאלתך לא יקרה כלום