איזה אימונים/תרגילים עוזרים להוריד משקל באיזור הגבוה של היד?

מצטרפת לשאלהה

אין דבר כזה!
אין דרך למקם ירידה של שומן במקום מסוים בגוף.
אם מתחילים תהליך של ירידה במשקל וגרעון קלורי שלילי זה בכל הגוף, יש מקומות שיורד מהר יותר, יש כאלו שפחות. הכל עיניין של זמן

שואל השאלה:
זה נכון אבל כן יש תרגילים שיכולים להתמקד במקום מסויים, יש אנשים שרוצים לפתח אזור מסויים בגוף שלהם וזה מה שהם עושים

אם את רוצה לעבוד עליהם יש תרגילים, זה משהו אחר.
אני אנסה לחפש לך

הנה תרגילים מצוינים לחזה, תבדקי קצת עליהם

שואל השאלה:
תודה רבה!! (אגב איזו מלכה קראת פרסי ג'קסון ושומרת הערים האבודות3>)

תודה 3>>