אם אני מנסה בעצמי להחלים מבולמיה ואנורקסיה

לא.. זה מחייב לצערי.

שואל השאלה:
מה למה?..אם זה באמת ככה אני לעולם לא אחלים אז

^הרי צריך לעבוד על דפוס המחשבה של המחלה, שבין היתר מוביל לאותו משקל.

שואל השאלה:
אין לי בעיה לעלות נגיד קילו אבל זה יכול להיות הרבה יותר?

זה משתנה, אבל כנראה שתעלי יותר.

שואל השאלה:
אוף:(אני לא הולכת להחלים אז

לפי מה שאני יודעת צריך לעלות כן זה הדבר הכי מבאס בעולם אני יודעת שיש לי הפרעות אכילה זה ברור לדוגמה לא אכלתי היום ואתמול כדי שהיום בערב אני אצליח ללבוש שמלה צמודה (כן אני יודעת שזה נחשב בקטנה זה רק עשירית) אני יודעת שאם אני אמשיך ככה אני באמת כבר יהיה במצב יותר רע אני ממש מפחדת שיעלו עליי ואז יכריחו אותי לעלות במשקל

זה תלוי אם את במשקל תקין או תת אבל חלק בלהחלים זה גם לקבל את העלייה ולהפסיק לפחד מזה כי את לא יכולה להחלים אם רק הפסקת להקיא לדוגמא.. או אם את אוכלת כמו שצריך אבל עדין בודקת משקל כל הזמן.. את עדין חיה בפחד שתשמיני, כמובן שאת לא חייבת לעלות במשקל.. את יכולה גם לאכול בכמות שתשאיר אותך איך שאת אבל אם למשל היית מנסה בבית חולים אז כנראה שהיית עולה כמה קילו.. גם אם את במשקל תקין או עודף.

אם את בתת משקל אז כן

כן זה מחייב כדי להחזיר את הבריאות ואת מה שהגוף שלך איבד. אבל זה שווה את זה במקום להמשיך לחיות בגיהנום הזה

היי אנונימית יקרה,

שומע בין המילים כיצד החשש מעליה במשקל מציק ואולי מאיים, ואפילו מטריד את המחשבות..
מתאר לעצמי איך התמודדות עם שתי ההפרעות במקביל יכולה להיות מתישה ומתסכלת..
כבר משאלותייך ניתן לראות עד כמה הנושא מעסיק אותך ולא נותן לך מנוחה..
נדמה שהלחץ מהשינויים שעלולים לקרות מתקרב אלייך כמו כדור שלג שרק גדל, ושאינך יודעת איך לעצור אותו..

למרות חוסר הודאות נראה שמצאת את הדרך לכתוב כאן ולבקש עזרה כדי להשתחרר מהמצב המדכדך..
אולי זה מראה על לא מעט יכולות ואופי בתוכך כדי לעבור את התקופה הזו..

מצרף לך קישור לפרק הנוגע להפרעות אכילה מהפודאסט "לא טוב לי" שאולי יוכל לסייע.
https://sahar.org.il/eating-disorders/

בנוסף מזמין אותך להגיע לצ'ט האנונימי שלנו בסה"ר. מצורף קישור מטה.
המתנדבים יהיו שם איתך כדי לתמוך ולנסות לעזור, ולתת כתף ככל שניתן.
אולי יחד נוכל למצוא שביל בו תוכלי ללכת לקראת עתיד בו תרגישי שלמה ורגועה יותר..

את לא לבד, אנחנו כאן..
שלך,
מתנדב סה"ר