קשה לי כבר :[ אני כל הזמן משווה את עצמי לבנות אחרות

איי, הייתי כמוך פעם, זה נובע מחוסר ביטחון עצמי, לכן, את צריכה להבין שאחרות לא מעניינות בכלל, כל אחת שונה, הן לא את, ואת לא הן.

אחותי אבל בול כמוך רק בלי החבר
אני גם תמיד משווה את עצמי לבנות בטיקטוק ובאינסטה ומרגישה רע עם עצמי ברמות אז אין לי איך הכי לעזור לך עם זה אבל אם חבר שלך לא היה שמח איתך הוא לא היה נשאר

כל מה שרואים ברשתות החברתיות זה הרבה פעמים מזוייף
אני יצאתי לזולה בים עם השכבה שלי, כל הבנות המקובלות והיפות ראיתי שהן מכווצות את הבטן בתמונות
וגם כשכל אחד יושב יש קצת שומן בבטן, בתור מישהי רזה גם אצלי זה ככה

לדעתי תנסי פחות להסתכל עליהן ולהיות יותר שלמה עם עצמך ואני בטוחה שאת מהממת
תחשבי שבסופו של דבר כל הבנות האלה את לא יודעת איזה צרות יש להם בחיים, לא תמיד הכל יפה כמו שזה נראה מהצד

אבל שתדעי שזה טבעי גם אני לפעמים מקנאה בהן אבל פשוט אני עכשיו במקום שאני שלמה עם עצמי ומי שאני ולא הייתי מתחלפת איתן

תעשי כמוני: תפרשי מהאינטסגרם והטיקטוק
חייך ישתפרו פלאים, מניסיון

1. את מושלמת כמו שאת הכל בסדר
2. החבר שלך נשמע אחלה גבר יש מצב את מקשרת בינינו?
3. אם את באמת רוצה לשנות את עצמך אז תתחילי להתאמן, תשני סטייל ותבואי לכל הדבר הזה בגישה שונה
מאמין בך ובהצלחה:)

משפט הכי נכון שיש:


היי\י את\ה, כל האחרים כבר תפוסים.

את צריכה שזה יעניין לך את התחת נו באמת כמה אפשר להסתכל על איך שאתם נראים כל יום ולהשוות את עצמכם לאחרים כל יום, אתם צריכים לצחוק לשחק לטייל אתם פאקינג ילדים אל תבזבזו את הילדות והנעורים שלכם בלהשוות איך אתם מכוערים ממישהו אחר, ואני מבין אותך, לי יש חבר שהוא מתבייש באיך שהוא ניראה והוא פוחד שיצחקו עליו והאמת שאני אמרתי לו שמי שיצחק עליו יקבל מכות (ואל תלמדו ממני חח) אבל זה לא הפתרון הפתרון הוא להראות שאתם שמים פס כי אם תשימו פס לא יהיו לכם דאגות, תאמיני לי אני שמן ואני כל יום מסתובב עם אוכל בבית הספר וכל יום מתנהג בטיפשות ואני גם מאוד שמן אבל אני שם פס ומי שרוצה להתנגח על זה שאני לא ניראה לו טוב בעיניים אני אגיד לו יפה שלא בא לי כי להתנגח זה פיתרון למטומטמים אבל אם הוא בא אליי ואין לי ברירה אז בכבוד אני אכנס באמ אמא שלו וככה את צריכה ללמוד ותאמיני לי שהפתרון היחיד זה לשים פס ואם כתוצאה מלהשים פס עוברים לגבולות האלימות אז או לדווח או לתת פצצה לפנים אבל עדיף לדווח ואל תדאגי מיזה שיגידו שאת מלשנית כל מי שיגיד לך מלשנית תעשי לו את יודעת איזו אצבע.

דבר ראשון זה כל כך לא נכון
אני בטוחה שחבר שלך אוהב אותך בגלל מי שאת וממש לא מפריעה לא המראה שלך
דבר שני
מראה לא אומר כלום
את יכולה לראות את האישה הכי יפה בעולם אבל היא תהיב הגי עצובה בעולם ואת יכולה לראות את האישה הכי פחות יפה לדעתך בעולם אבל היא תהיה מאושרת ויהי לה הכל
ואותו הדבר גם בנוגע לערכים
ואם זה באמת ממש ממש מפריע לך את יכול לנסות לשנות את מה שמפריע לך
אם זה משקל אז להוריד אם זה נגיד במראה בפנים את יכולה להתאפר למרות שאני לט ממש בעד איפור
אם זה השיער את יכולה ללכת לספר והוא יעזור לך למצוא משהו שיתאים לך

אני מרגיש ככה כגבר וכאילו מבחינת זה שאין לי חברה והבנות כאלה יפות ואני רוצה חברה כזו יפה ויודע שזה לא אפשרי כי זה מזויף או מאוד נדיר וחשוב יותר אופי


מאז שפרשתי טיקטוק זה נהייה יותר פשוט
עדיין יש את האינסטגרם שזה קשוח
אבל מקווה שבקרוב אני אוכל לפרוש גם משם

מכל הבנות שבעולם, החבר שלך בחר אותך, נכון?
בטוח שיש סיבה לכך, והסיבה לכך היא לא בהכרח יופי, כי יופי הוא לא מה שקובע זוגיות למוצלחת או לא.

חלמת להראות כמו כל הבנות האלה, אבל את לא הן, נכון? זאת את. ככה את נראית. זה הגוף שאת התברכת בו, כי יש לך ידיים לאחוז בהן, רגליים ללכת, פה לאכול ואף כדי לנשום. אפשר להגיד שאת מוצלחת בתור בן אדם. מזל טוב.

לך יש מעלות אחרות מלבנות שבאינסטגרם. כי כל אחת שונה וכל אחת מיוחדת. אני בטוחה שאת ממהמת ומדהימה בדיוק כמו שאת.
אה, ולא מרוצה עם השומן שלך? את יכולה להתחיל לעשות ספורט, זה גם מאוד בריא וטוב לנשמה. אבל רק שתדעי *שלכולן* יש כרס קטנה. ככה בנוי גוף האדם. כך שאם תסתכלי על זה, לעולם לא תהיי מרוצה.

תקשיבי את מושלמת ,את מהממת לאף אחד לא אכפת אם את שמנה או רזה בכל מבנה גוף תהיי מושלמת ,תתחילי ללכת למראה כל בוקר ותגידי כמה שאת שווה וכמה שאת חזקה ומבטיחה זה יעלה לך את הביטחון,את לא צריכה להשוות אותך לאחרים ,אני בטוחה שאת מהממת וזו מי שאת וזה מה שעושה אותנו מיוחדים.

בשלוש מילים, את פשוט אני.
זה ככ מתסכל באמת אני תמיד מרגישה מצפון למה אני לא היא וזה קשה לי כברר
אני מאחלת לשתינו לאהוב את עצמנו כמו שרק אנחנו נוכל. בהצלחה❤

גם לי יש כרס קטנה, תני כיף
לפעמים מתחשק לי להיפטר ממנה, אפילו ניסיתי לעשות ספורט
אבל אני יותר בן אדם של שוקולדים... ספורט זה נפלא, אבל מדי פעם ולא בצורה אובססיבית
תחשבי שכל הבנות האלה רודפות לשימור הגוף הזה. לא כולן מרוצות, הן רק דואגות שלא לגדל פתאום בטן. אם כבר יש לנו אחת כזאת אין ממה לדאוג (:
מניסיון, הכרס לא כל כך בולטת מעבר לבגדים
רק לבשתי בגדים שמחמיאים לי ואנשים אמרו לי שרזיתי!
תפתחי את הסטייל שלך, תמצאי דברים שאת אוהבת ואת מרגישה איתם בנוח
חנויות הבגדים מפציצות בטופים ובבגדים שמכסים חצי גוף בקושי. באופן אישי, כל פעם שאני נתקלת בטופ מגיע עוד פעם חשק לבטן שטוחה, אבל הבעיה לא בבטן, היא בחברות שמייצרות בגדים!
זה גורם לנו להרגיש שאין לנו מקום...
אבל אפשר למצוא אם מספיק מנסים.

קצת שומן בבטן זה באמת לא נורא כל עוד מקפידים על תזונה נכונה. מותר מדי פעם משהו מתוק.
אנשים אוהבים אותך כמו שאת, גם החבר שלך, עכשיו רק נשאר לך לאהוב את עצמך

ברור שזה קשה וכל מי שכותב זה אופי ולא יופי זה נכון אבל אם היא כתבה על זה כנראה זה חשוב לה.
את צריכה להבין שזה המצב, והוא לא באמת כזה גרוע!
אני מציע לך כל יום לכתוב 3-5 דברים שאת אוהבת בך ושמחה בהם
וככה אחרי שבוע, שבועיים, חודש
את תסתכלי ותראי "וואו" איזה טובה אני
בהצלחה❤

אני גם ככה לפעמים אבל את צריכה להבין שכל מה שאת רואה ברשתות החברתיות פשוט לא אמיתי , וגם אם כן זה לא משנה . את צריכה להסתכל על עצמך במראה ולהגיד "זאת אני ואני אוהבת את עצמי" . תעריכי את עצמך . תביני שיש בנות שחולמות להיות את ❤.

את יפה כמו שאת. יש בך כל כך הרבה דברים יפים שאת לא צריכה להסתכל על אחרות, אין עוד אחת כמוך. את יחידה ומיוחדת ויש בך דברים שלאחרות אין. אז תאהבי את עצמך כמו שאת כי יש לך מה לאהוב

גם אני כזאת

כן אני מבינה אותך בנוגע לשומן אבל אני באמת חושבת שכל עוד זה לא משהו שממש מפריע לך אל תשני אותו. אי אפשר לשנות כל דבר בגוף שלנו רק כדי להיות "מושלמים". האנשים עם הבטן השטןחה עבדו קשה בשביל זה נטו כי זה היה משהו שהם היו חסרי ביטחון לגביו. את פשוט ביקורתית אל סתם שומן. בטןחה שאם גם לבנות המושלמות האלה היה אז לא היית כל כך סקפטית לגביו.
סתם שתדעי, שגם לדיאן שהיא חטובה מאוד יש כפלים שהיא יושבת אז הכל טוב.

חוץ מזה שגם אני הייתי במצב שלך. בדיוק במצב הזה. גם אני רציתי מה שאת רצית. והאמת? שאני בכלל לא מושלמת. גם היום, אני לא קרובה לזה. והבנות האלה יכול להיות שהן כן קרובות למושלמות לפחות בהגדרה החברתית. אבל הקטע הוא שכשהבנתי את משמעות המשפט "יש יפות ממני אך אין יפות כמוני" המחשבה שלי הסתובבה ב180. הבנתי שברור שיהיו בנות יותר יפות ממני חד משמעית, אבל אני לא רואה בנות חכמוץ כמוני, ועם שיער כמו שלי, בנות שעומדות על שלהן כמוני. זאת אומרת שכל אחת יש לה את מה שמיוחד בה. ועל זה את צריכה להסתכל.
להיות האמת שלך , להשקיע בך ןלמצוא את הדברים הטובים. כשאני הייתי חסרת ביטחון התחלתי משמעותית להשקיע בעצמי כי לא אהבתי את עצמי ככ, והרכבתי משקפיים נגיד שזה משהו שהיה לי נורא חסר. ובשביל למצוא את מה שיפה בי, כתבתי 5 אברים שאני אוהבת בגוף שלי כל יום.

מקווה שעזרתי!

גם אני פעם הייתי כמוך אפשר להגיד, מה שעזר לי הכי הרבה זה שיצאתי לעולם האמיתי מידי פעם והבנתי עד כמה מה שרואים בטיקטוק ובאינסטגרם זה לא אמיתי בכלל כאילו אני יתן לך עצה תעזבי לרגע את הטלפון תיצאי לטייל קצת סתכלי על אנשים אמיתיים ברחוב ותביני עד כמה אף אחד באמת לא יראה טוב ליד הדוגמניות מהאינסטגרם אנחנו בסך הכול בני אדם לא בובות.

לי זה ממש קורה בזמן האחרון כי יש לי פשוט חוסר ביטחון מטורף אז עצה שלי תתחילי מלמחוק לכמה זמן את האינסטגרם/טיקטוק וכל האפליקציות שגורמות לך למחשבות האלה אני מחקתי את האינסטגרם לשבוע אומנם זה לא שינה לי את כל המחשבה אבל זה טיפה שיפר לי את המצב רוח זה לדעתי אפליקציות שעושות ממש רע (אלא אם כן לא נכנסים אליהם הרבה) בכל מקרה קשה לי לתת לך עצות כי אני באותו מצב גם אני נגיד אין לי חבר אבל אני מפחדת שיהיה לי רק בגלל שאני יודעת שיש בנות הרבה יותר יפות ממני אז למה שהוא ירצה דווקא אותי שיש כל כך הרבה יפות

תעשי לעצמך טובה ותסתכלי בפרופיל באינסטגרם שבלינק. היא מצלמת את עצמה ואז מראה בכוונה איך היא עורכת את זה כדי שזה יראה 'מושלם', וזה נראה כל כך אמיתי. היא שם במטרה להוכיח כמה כל מה שאנחנו רואים מזויף. היא גם מראה איך היא בוחרת זוויות מאוד ספציפיות של צילום, ופוזות ממש מסוימות של הגוף, והוא פתאום משתנה מול העיניים למשהו לא אנושי. תחשבי כמה נשים עושות את זה בלי להיות מודעות בכלל, וכמה ממה שאת רואה לא משקף כלום.
התשובה היא בגוף השאלה כאן - תעיפי מהטיקטוק והאינסטגרם את כל מה שעושה לך רע. תתחילי לעקוב אחרי אנשים 'אמתיים', אנשים שמראים לך את האמת, וסתם אנשים שמביאים את עצמם לפלטפורמה בתור אנשים חכמים, מצחיקים, מעניינים, מוכשרים, כי גוף זה האמצעי שלנו להתקיים בחיים, כמו שמכונית זה האמצעי להגיע ממקום למקום, וזהו.
ממליצה לך להסתובב במציאות קצת יותר, למרות שגם בה את רואה את ה'מושלמות'. תלכי לים, תסתובבי ברחובות תל אביב, תשבי בבתי קפה. תראי שרוב הנשים סביבך הן אמתיות. תראי בחנויות בגדים אילו מידות חסרות, הן בד"כ המידות הממוצעות. תמיד נשארים על הקולב ג'ינסים במידה 34, ודווקא 38-42 יש פחות, למה? כי זה מה שרוב הנשים לובשות, בניגוד למה שהטיקטוק רוצה שתרגישי.
אני שמחה שיש לך בן זוג שאוהב אותך. בנים הם בד"כ לא יצורים מניפולטיביים מספיק כדי להיות בזוגיות עם מישהי סתם ככה, אין להם סבלנות לרמזים ושקרים. אם הוא אומר לך שהוא נמשך אלייך, הוא כנראה באמת נמשך אלייך.

את מושלמת כמו שאת! כל הבטן שטוחה חזה ישבן הכל הבל הבלים.. היופי הפנימי זה מה שחשוב

זאת בול אני בקטע של החבר רק שאין לי חבר

אני מרגישה שאם אני אכנס לזוגיות אני כל הזמן אתחיל לחשוב שהוא יכל למצוא ממישהי טובה יותר ממני ושהוא מתפשר עלי
וגם אני כל הזמן חושבת שאני צריכה להיות מושלמת בחיצוניות לפני שאני נכנסת לזוגיות

תחשבי על זה דקה, זה באמת ככה? הן באמת כל כך יפות? זה תמיד פילטרים, ניתוחים, איפור. אל תאמיני לרשתות החברתיות, וגם אם זה אמיתי - את לא הן, וגם להן יש את הבעיות שלהן, תסמכי עליי.
לגבי חבר שלך, לפעמים זה בלתי אפשרי להאמין שהוא רצה אותך כשאת לא אוהבת את עצמך, אבל הפתרון היחיד לזה הוא לעבוד על חוסר הביטחון.
ואני לא חושבת ששלמות זה משהו כל כך יפה ככה או ככה, זה מרתיע.

אני לא מכיר אותך אבל אני מתפלל לזה שיום אחד תשלימי עם המראה שלך ושלא תחשבי יותר שבנות אחרות מעלייך ושאת יפה כמו שאת , מקווה רק ליום הזה שתקומי בוקר אחד ותשני את כל התפיסה הזאת כי לפי מה שכתבת יש לך אופי מדהים וזה רק עניין של זמן שמישהו מדהים כמוך יתחיל איתך כי את מושלמת ומהממת ולא צריכה להשוות את עצמך לאחרות באף צורה. מקווה שיום אחד המצב הזה השתנה לטובה❤

אני כלכך מזדהה איתך זה בול איך שאני מרגישה

בעיקרון רוב מה שאת רואה במדיה אם לא הרוב המוחלט מורכב מתמונות וסרטונים עם איפור ופילטרים. קשה למצוא משהו טבעי טבעי אחרי שכל תמונה וסרטון עולים אחרי ים מחשבה ונסיונות. אבל היופי עדיין קיים בלי זה, רק צריך פרופורציות ולא לחשוב יותר מדיי כל הזמן.

קצת קשה לי להעביר את המסר שלי, אך אני אנסה:
את לא תשיגי שום דבר מלהשוות את עצמך לאחרות, במיוחד לא השוואת יופי. יופי אינו מטרה, יופי הוא כלי. את השגת את המטרה, ולכן אינך זקוקה לכלי יותר. אם את חושבת שאת צריכה אותו כדי להרגיש טוב עם עצמך, תביני שהסיבה שזה קורה היא שאת משווה את היופי שלך לאחרות מרגישה צורך להעלות עליהן.
רצון ליופי הוא רצון מולד שהתפתח לאורך השנים. אל תתני לאנשים ולחברות לנצל את הרצון שלך ליופי. אל תשווי את עצמך לשאר אלא לעצמך.

אני מתנצל במידה והמסר לא ברור או שאני פוגע בנקודות רגישות. אני מנסה להעביר אותו ככל שאני מסוגל.
יום נעים!

תאמיני לי שגם כמעט כל האלה עם הגוף והפרצוף "המושלם" הזה שלהן, הן גם יכולות להיות ממש בלי ביטחוו עצמי. את לא צריכה לשנות את המראה שלך בשביל ביטחון עצמי. את רק צריכה לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך. ושתדעי שאת לא תאכלי להיראות כמוהן. וזה לגמרי בסדר! כי כמו שאמרתי, את רק צריכה לקבל את עצמך, לא לקנא באחרים או לרצות להיות שונה. וכל האלה הרזות יותר או כל זה, הן יכולות לקפוץ לך! כי את הרבה יותר טובה מהן.

דבר ראשון להתחיל לאהוב את עצמך וזה תהליך
לקום בבוקר להסתכל במראה ולחפש דברים שאת אוהבת בעצמך
למצוא בעצמך כל יום לפחות 3 דברים טובים, חיצונית או פנימית
ודבר שני אני ממליצה לך להיות כמה שפחות ברשתות החברתיות או לפחות לעקוב רד אחרי אנשים שבאמת חברים שלך ואת מכירה אותם
זה ידוע שכל הרשתות החברתיות האלה רק מורידות את ביטחון העצמי ומעלות דיכאון

אז אל תשווי את עצמך לאחרים תהיי מי שאת תאהבי את מי שאת ואל תתייחסי למה שאנשים אומרים עלייך כי לכולם יש דעה אחד על השני ואת לא צרכיה להקשיב להם תאהבי את עצמך
תאמיני בעצמך
תכבדי את עצמך
תסלחי לעצמך בדברים שאת טועה או בדברים רעים שאת עושה!!!

והכי חשוב: תהיי מי שאת ואל תשתני בשביל מישהו אחר!!!!
ותהיי מאושרת כי את מדהימה ואני מאחל לך רק טוב ושמחה ושתמצאי את עצמך בעולם הזה!! ושרק תצליחי. ימלכה!!!!

גם אני ככה וכרגע בתהליך לא משנה איך את נראת קודם כל תאהבי את עצמך ותלכי בביטחון זה מה שבנים אוהבים

או שתעשי שינוי עם עצמך בגוף או שתעשי שינוי עם עצמך בשכל

את לא צריכה לחשוב על זה ולחשוב על זה שהוא איתך ולא עם אחרות מבחירה ואת מהממת כמו שאת ומה שיש ברשתות החברתיות זה רוב הפעמים איפור וניתוחים ופילטרים זה לא כוחות בכלל את מדהימה כמו שאת ואת לא צריכה להשתנות בגלל כמה פילטרים באינסטגרם נקודה.