איך לבקש מאמא שלי פסיכולוג?

לפעמים לא צריך פסיכולוג צריך מישהו שבאמת ישמע אותך

לספר לה מה את מרגישה, אולי היא תציעה מעצמה
אם לא פשוט תגידי מה שרשמת, שאת צריכה שמישהו יקשיב לך אז אם זה אפשרי.

תספרי לה שיש לך קשיים, זה טבעי

תגידי לה מה שאת מרגישה ושאת צריכה עזרה של פסיכולוג.
את צריכה פשוט לומר לה את זה לבקש ולהגיד שאת עם הרבה קשיים . אם זה חשוב לה ההרגשות שלך החיים שלך היא תיתן לך .

להושיב את אמא שלך לשיחה ותגידי לה שאת צריכה פסיכולוג אפילו אם צריך תסבירי לה למה את גם צריכה.

שואל השאלה:
כן אבל היא מההורים של פעם אני לא יודעת אם היא תבין

אני באותו מצב כמוך אבל תמיד אשמח להקשיב לך ולדבר איתך

שואל השאלה:
לא יודעת אני חושבת שיש לח דיכאון אבל לא רוצה לאבחן את עצמי

לאמא שלי אמרתי שאני מרגישה שממש קשה לי היה לי מצב גרוע ממש ליפני שנה . עזר לי ממש .
בנוסף תסבירי לה בעדינות ועם רגש שהיא תבין וזה יגע לה בלב.
בהצלחה לך 3>

תגידי לה שבזמן האחרון קשה לך ואת מרגישה שאת צריכה איש מקצוע לדבר איתו שידע איך לסייע לך ושזה יכול ממש לעזור לך אני בטוחה שהיא תבין ותעזור לך

שואל השאלה:
אני גם מפחדת עליה כי היא תמיד כולכך מפחדת שאני יכנס לכול זה שוב וכואב לי להגיד לה