נערים/ נערות שמתמודדות עם לחץ נפשי, אני אשמח לייעוץ(:

אני כל הזמן- בכל רגע נתון מרגישה לחוצה בצורה מוגזמת שגורמת לי להרגיש רע ולהרגיש לא בנוח,
החרדות שלי קורות יותר.
ניסיתי לקחת רסקיו אבל לא רק שזה ממש דוחה, זה גם לא עזר לי,
ניסיתי להקשיב למוזיקה בזמני לחץ וגם זה לא עזר לי.
זה גורם לי למחשבות לא נעימות ולפצעונים בפנים..
יש לכן.ם דרכים שיוכלו לעזור לי ?
תודה מראש(yoy)
רוצה לציין שאני גם עובדת בעבודה שאני נהנת בה אבל גורמת לי להרגיש לא לגמרי בנוח ככה שאני שוקלת לפרוש אבל אני ממש חייבת את הכסף.