מי שמבין בחדר כושר עזרה

לא אתה צריך להיות בגירעון

גירעון קלורי

יראו את השרירים ברגע שאתה באחוזי שומן נמוכים

שואל השאלה:
אז למה אנשים עושים מסה?

כדי לבנות ולפתח שרירים גדולים יותר ורק אחרי זה להוריד באחוזי שומן, כי אחרי הכל זה שרואים לך את השריר לא אומר בהכרח שהוא חזק במיוחד