אני לא מצליחה להפסיק לפגוע בעצמי

תלכי לאיגרוף זה אחלה מקצוע עם כאב וכסף

היי,
הכל טוב?

כדאי לך לספר את זה להורים שלך וללכת לפסיכולוגית

באיזה צורה את מכאיבה לעצמך?

תעשי דברים כואבים שלא פוגעים בך...
יש כאלה שמשתמשות בשעווה של עט

שואל השאלה:
^^שריטות, נשיכות, צביטות, תלישת שיער

כנראה יש לך בעיה נפשית

שואל השאלה:
הם לא יבינו אותי, הם יכעסו

אני באותה סיטואציה כמוך
לא משנה גם אם אנשים ידעו וינסו למנוע אנחנו לא נצליח להפסיק
רק ברגע שבו הרצון הזה יגיע בנו אפילו באחוז אחד קטן אנחנו נצליח..
אם את מרגישה בנוח עם ההורים שלך תספרי להם. זה לא קל אבל זה יהיה שווה את זה אולי.. (במקרה שלי זה החמיר את המצב אבל לא לכולם יש הורים כמו שלי)
אולי למורה שלך או לחברה טובה
זה יוריד מועקה גדולה מהלב שלך שסוף סוף יהיה לך מישהו לדבר על זה

זה בסדר לשאול איך את עושה את זה?.. שריטות עם הציפורניים? עם סכין גילוח?

שואל השאלה:
שריטות עם ציפורניים, כמה פעמים עם סכין גילוח

אולי כדאי שתגזרי את הציפורניים?..
את רוצה להפסיק לפגוע בעצמך?

את חושבת שאת יכולה להפסיק ?

שואל השאלה:
אני לא יודעת

זה מפריע לך שאת עושה את זה?

שואל השאלה:
זה מפריע לי שאחר כך זה נראה מכוער ורואים את זה

אני אגיד לך משהו
אם את לא רוצה להפסיק אבל יודעת שיש בך את הכוח להפסיק ואת יכולה להפסיק, אולי האתגר החדש הוא לרצות להפסיק..?
זה קשה, אני לא אומרת שלא
חלק קשה יותר זה לצפות בשריטות נעלמות לאט לאט ולא לחדש. לראות שהכל עובר ולרצות שוב
אני לא חושבת שמגיע לך את זה
אם אי פעם תיהיה לי בת והיא תפגע בעצמה ותספר לי אני אגיד לה "אם מישהו היה פוגע בך הייתי מבקשת ממנו להפסיק, אז תפסיקי בבקשה לפגוע בבת שלי"
תפסיקי לפגוע בעצמך, זה יהיה אתגר קשה.. אבל אולי נצליח ביחד? מה את אומרת? רוצה שננסה?

שואל השאלה:
טוב

אני יודעת שלא ככ קל לשכנע
אבל זה באמת לא מגיע לך
תנסי לבקש מאמא/אבא לדבר עם עם פסיכולוג
תגידי לאמא שלך שאת צריכה מישהו לדבר איתו
זה יעזור לך

לא קל להפסיק משהו שמביא הנאה אבל את גם לא רוצה שיראו את זה.
ואני מבין שזה בטח סיפור ומאיפה להתחיל אם תרצי לספר להורים כדי שתוכלי לראות רופא כי יש לך 2 או 3 אופציות בעיניי, שיוכלו לפתור את זה.

להפסיק לגמרי, בכוחות עצמך לשלוט ברצון לעשות את זה.

להגביל את האזורים והפעמים שאתה עושה את זה למינימום.

טיפול תרופתי/פסיכולוגי/פסיכיאטרי

שואל השאלה:
יש לי טיפול תרופתי ולאמא שלי לא אכפת ממני

יש לך אפשרות ליצור קשר עם יועצת בית הספר שלך או המחנכת אם אמא לא עוזרת לך בזה?

שואל השאלה:
לא, אני מתביישת

כל מה שתספרי ליועצת או לגורם בבית הספר לא ידעו ממנו התלמידים את יודעת.
אני מאמין שיש חיסיון מידע,
זה לא הרבה ואין לי הרבה דברים להציע לצערי, אני הייתי במצב דומה לשלך אבל תדעי שאין צורך להתבייש לבקש עזרה, ההפך זה מראה חוזקה. לפעמים יש בורות שלא ניתן לצאת מהם לבד, אני משאיר לך את הטלפון של ער"ן ואת יכולה לדבר איתם בוואטסאפ במידה ותרצי איתם: 0528451201

זה קורה להרבה אנשים, יש הרבה שפוגעים בעצמם בשביל להרגיש משהו, אולי את מרגישה בתת מודע שהחיים שלך לא הוגנים, או לא שווים כלום, או כל דבר, או שזו הסביבה שלך שגורמת לך לעבור התמוטטות עצבים, זה קורה לרוב, אם לא כל העולם, או שיש לך בעיה עם מה שנחשב טיפוח בסיסי, ובתת המודע זה מרגיש כאילו ככל שאת סובלת יותר את נראית טוב יותר, או כל דבר, בכל מקרה, את צריכה להבין מה זה אם את רוצה להתמודד, ולשתף כאן זה צעד טוב, זה כבר מקטין את הסיכוי לפגוע בעצמך אם זו הפרעה נפשית כלשהי

לא! לספר! ליועצת!
היא מלשינה מייד ישר הכל להורים!

אני גם הייתי שם לתקופה נורא קצרה ולא סיפרתי לאף אחד עד היום זה צןרם לי
אין לי באמת עצה טובה לתת לך לצערי

היי,
ראיתי את הפוסט שלך ולא יכולתי להתעלם.. אני רק יכולה לתאר לעצמי את הקונפליקט שאת מצויה בו.. מצד אחד את מכירה את הבעיתיות שבפגיעה עצמית ומצד שני את נהנית מיזה..
יקרה,
האם שיתפת אנשים מבוגרים? לא חייב בהכרח את הורייך, אלא כל איש חינוך או קרוב משפחה מבוגר שאת סומכת עליו..
במידה ואת רוצה להמשיך ולשתף אני מזמינה אותך להיכנס לצ'אט האנונימי שלנו.. אנו נהיה שם להעניק אוזן קשבת ולחבק חיבוק ווירטואלי ללא שיפוטיות..
מחכים לך,
שלך,
מתנדבת סה"ר