4 תשובות
להישאר ערה. מה כבר אפשר לעשות אם אינך מצליחה להירדם? אז תישני אחרי 12:00.
מה שהןא אמר
לנסות לישון ואם את לא מצליחה לישון תשתי הרבה קפה
תשארי ערה ותהפכי את השעות שינה
באותו הנושא: