איזה תרגילים של ספורט עוזרים להוריד שומן בבטן?

כפיפות בטן

כפיפות בטן

אירובי
תרגילים לבטן מחזקים את השריר.

לשרוף שומן? רק גרעון קלורי. וממש לא כפיפות בטן.
לשריפה מוגברת של קלוריות אירובי יכול להיות נהדר אבל עדיין לא יעשה כלום בלי מאזן קלורי שלילי

שואל השאלה:
כמה כפיפות בטן לעשות ?

כפיפות בטן,אופניים,אלכסונים,פלאנק