יכול לקרות לי משהו אם אני לא אוכל עד מחר ב8?

תאכלי דברים בריאים לא בריא להחזיק את עצמך רעבה כל כך הרבה זמן
תאכלי שקדים פעם בשלוש שעות או שעתיים
תשמרי על עצמך ותעשי מה שנכון לך❤

תחרגי היום חד פעמי כדי לא להרעיב את עצמך ותאכלי דברים בריאים. מחר תתחילי להיות יותר עירנית על מה שאת אוכלת.
אגב זה לא ממש הגיוני לאכול את כל הקלוריות על הבוקר? כמה קלוריות אכלת?

לא ככה שומרים על תזונה, אם את יודעת את סך הקלוריות שאת צריכה לצרוך, תדעי לאזן את זה בין ארוחות, נגיד עד 300 קלוריות בארוחת צהריים, 200 בבוקר אנערף.
לא ככה, וברור שזה לא בסדר שלא תאכלי עד מחר, זה שהחלטת מעכשיו לעכשיו להכנס לתזונה בריאה בזמן שאת כבר רגילה לצרוך יותר, זה לא כזה קל ולא תהליך שנעשה בשניה

שואל השאלה:
אכלתי 1350 קלוריות ואני אלך בערב למכון לשרוף 200