למה הבאנץ' פרס שלי קצת עקום כשאני מוריד ומעלה את המוט? - קישור מצורף

אולי טכניקה

הידים שלך לא באותו חוזק?

שואל השאלה:
לא קשור לטכניקה

אני לא הכי מבינה בזה אבל אני אנסה לעזור קודם כל אם אתה מוצא אז אתה יכול לקרוא על זה בגוגל אבל לדעתי זה יציבות או שכאילו יד אחת יותר חזקה מהשניה

זה קורה גם לי. נראלי זה בגלל שאני פשוט רועדת כי אני מפחדת למות.

תנסה אולי להוריד משקל קצת צריך שיווי משקל בשביל זה יכול להיות שאתה מיישר יד אחת לפני שאתה מיישר את השנייה או שהידים שלך לא סימטריות זה כל מה שעןלה לי בראש

תוריד משקל תישאר רק על מוט לשפר טכניקה או שתעשה בסמית אולי או שתעבור למשקולות יד
לי זה גם קרה בבנט אובר אז הורדתי משקל

כי כנראה יש לך צד אחד קצת יותר חזק מהשני תנסה לצלם שאתה עושה ותראה איזה יד עולה למעלה ראשונה ותחזק את החזה והיד קדמית בעיקר של הצד החלש יותר אם זה להוסיף עוד סט רק לצד הזה או להוסיף עוד משקל ובסוף זה יתאזן

אתה חייב להוריד משקל ולעשות. את זה כמו שצריך. על כמה משקל אתה עכשיו?

היד שלך לא בהכרח יותר חלשה זה פשוט אומר שהיא לא מצליחה להרים את מספיק טוב וזה כבד לה וצריך להוריד משקל

תוריד משקל, יכול להיות שיש לך חזה אחת יותר חזקה מהשניה, תלוי איך זה נראה.
ממליץ לעשות עם קצת משקל כדי ללמוד טכניקה

תבקש מחבר שיסתכל עליך או יצלם לך איך אתה עושה ותבדקו מה הבעיה, אצלי במכון יש משהו דפוק שכולם בזווית קטנה לאותו הכיוון יכול להיות שהבעיה במקום תבדוק אחרים