2 תשובות
זה למה מרימים דברים רק בעזרת הרגליים ולא בעזרת הגב. כרגע מה שאתה יכול לעשות זה לשכב על המיטה ועוד מאט הכאב כנראה יעבור. תשתדל להרים דברים עם עזרה של הרגליים פעם הבאה.
אם ניסית מסאז'ים, מקלחות חמות ומנוחה והכאב לא עובר תוך כמה ימים, לך לאורתופד שיאבחן את מקור הכאב. כדי לטפל צריך קודם כל לדעת מה הבעיה. יכול להיות סתם שריר תפוס ויכול להיות בלט דיסק.