איך מעלימים סנטר כפול ?

מחלקים אותו
איזו בדיחת מילים מוצלחת
לדעתי יש סרטונים ביוטיוב תחפשי

זה לעשות אימונים בכל הגוף בעיקר אירובי,

תאמת שאין לי מושג אבל לפני כמה שנים הייתה תקופה הייתי עושה מלא מלא מלא הליכות כאילו במשך איזה חודשיים כל יום הליכה דל איזה שהע קילומטר וממש הרזתי ולא היה לי סנטר כפול יותר
חבל שאין לי כוח יותר לזוז חחח

להוריד משקל

אנונימית לא מאמנים שרירי צוואר, וגם אם כן אין קשר לשומן עצמו.