אני בוכה כמעט כל לילה בזמן האחרון, זה אומר שאני בדיכאון?

יכול להיות שזה סתם תקופה של דאון, קרה לי המון פעמים בחיים תקופות כאלה.
בכל מקרה אני כאן אם תרצה לדבר או לפרוק:))

לא כל מי שעובר תקופה לא טובה אומר שהוא בדיכאון...
תבחן את הנושא, תבדוק באינטרנט, תראה סרטונים ביוטיוב, תלך לפסיכולוג אם צריך
אל תמהר להגיד שאתה בדיכאון

זה לא הפרוש של דיכאון אבל אולי את מדוכאת שזה משהו אחר לחלוטין, אבל בכל אופן מקווה שתעברי את זה כמה שיותר מהר!!
וכן מצטער שאין לי איזה עצה מטורפת כי אני בעצמי צריך כמה

לא בהכרח דיכאון יותר עניין של תקופה
אולי תנסה להעסיק את עצמך בדברים שאתה אוהב ולבוא בגישה חיובית
קשה אבל עוזר
ואניכאן אפ אתה צריך משהוו

אין לנו ממש דרך לאבחן לך דיכאון

לא זה לט אומר שאתה בדיכאון

היי יקר,
ראיתי את השיתוף שלך ולא רציתי לדלג.. היה לי חשוב להגיב..
נשמע שאתה חווה כרגע קושי גדול.. אולי אתה מרגיש בודד.. עצוב.. אולי כואב ומתוסכל מהמצב..
זה נראה גם כאילו אתה מרגיש לא מובן.. אולי אפילו לא נראה ממש, שקוף מהסביבה שלך..
זה תחושה שעשויה להיגרם כשלא מבינים אותנו.. כשאנחנו מרגישים ממש בלתי נראים לפעמים..

יקר,
אשמח לשתף אותך שאני מתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת. יש לנו בסה"ר צ'אט אנונימי זמין לכולם..
נשמח לשמוע ממך..וכמובן לנסות לסייע בקושי והבדידות שאתה חווה..
שלח לנו הודעה..
שלך,
מתנדב סה"ר.