איך להיות יותר פרודוקטיבית?

פשוט להגיד לעצמך שאת צריכה לסיים עם זה ואין מה לדחות , ולחשוב על אחר כך שאת יודעת שאין לך יותר את השיעורי בית על הראש שאשכרה סיימת עם זה

לעזוב את הפלאפון, לנסות לעשות זמן לכל דבר, כמו הגבלת זמן בטלפון, שעות אכילה ומקלחת מסודרות, ותגדירי זמן עד מתי תעשי שיעורים לדוגמה, כי כל שתהיי יותר מסודרת זה יגרום לך ליותר פרודוקטיביות..

אני אומרת לעצמי שאני לא שווה כלום כשאני לא פרודקטיבית