מרגיש לי קצת לבד... [פריקה, כנראה]

תשתפי אותם בזה, אני בטוחה שהם יבינו אותך ויעזרו לך

לשמוע את הפלייליסט שלי בספוטיפיי

לדעתי תמצאי בן אדם אחד שאת הכי סומכת עליו ולספר לו, בכל מקרה אני כאן בשבילך

זמין בפרטי

שואל השאלה:
אז אין מצב שזה יעבור לבד, הא?

כאילו את חייבת לשתף מישהו במה שאת עוברת לשמור בפנים מלא זה לא בריא וזה יפגע בך

אני מכירה את ההרגשה במיוחד בחופש הגדול החופש הכי גרוע שהיה לי מרגישה שכולם יוצאים ואני לא עושה עם עצמי כלום ואין לי כוח לאנשים מצד אחד ומצד שני אני מרגישה מאוד לבד

זה נקרא נסיגה חברתית, זה מצב בעייתי כי הוא מעיד על התדרדרות מצב הנפשי שלך, שווה לך לדבר עם איזה פסיכולוג או יועצת ולבדוק מה עובר עלייך. חשוס להיות במודעות ולחתיר לההין ממנה נובעת ההתנהגות הזאת

היי יקרה,
נשמע שתחושת הייאוש כאילו עוטפת אותך ברגעי המשבר שאת כל כך צריכה עידוד, כאיו לתחושה הזו מצטרפת תחושת בדידות למרות שיש לך חברים... אני שומעת את התסכול והייאוש בדברייך..
ועל אף מצב הרוח האפרורי הצלחת לעלות ולשתף בתחושות, וכמה שהדבר לא מובן מאליו וזה כבר דרש כוח ואומץ גדול, אולי אפילו הצלחה בלנסות לאותת שאת צריכה לשתף...
אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת.
אני רוצה לשתף אותך גם בפוסקסט "לא טוב לי" שיכול אולי לעזור להגביר מודעות למצב https://sahar.org.il/podcasts/
אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, לעודד ולנסות לעזור... https://sahar.org.il/help
שלך מתנדבת סה"ר