מתכון לעוגיות בלי גלוטן ובלי לקטוז?

יש איזה מתכון שהכנתי פעם דרך גוגל יש המוןן

וואוו נשמע טוב..,אשמח גם לשמוע..,לאחרונה מאוד התחלתי לחבב את המטבח שלא מכילים פחמימות פשוטות וכדומה..יש לציין שמעבר לכך.. שערך התזונתי טוב גם לעיכול..וכלל לא מרכיבים פשוטים שלא תורמים לגופנו..סליחה על הגסות,כמו שאומרים כמו שניכנס ככה יוצא..

מה הבעיה פשוט תמציא איך יש מתכונים הם פשוט המציאו תחליף והעלו לאיזה אתר נדח שאף אחד לא מחפש בו מתכון