כואב לי באיזור התחתון של הגב (עצם הזנב נראה לי) כשאני יושבת (לא כואב כשנוגעים שם, רק כשאני יושבת). זה מסוכן?

ככל הנראה שחסר לך סחוס/שומן.

זה לא מסוכן ואין כל כך מה לעשות.
פשוט לשבת על כרית אם ממש כואב לך, חוץ מזה פשוט לחכות שזה יעבור.
את יכולה גם לקחת אייביפרופן, ככה הרופא המליץ לי כשזה הגיע לקיצון.

זה בדרך כלל קורה אם נפלת או שישבת המון המון זמן.

שואל השאלה:
יואו תודה, נרגעתי :) ואני חושבת שזזה ככה חודש בערך (לא בטוחה אם פחות או יותר), זה לגיטימי? וזה נורא אם אני יושבת עם גב כפוף? כי כשאני יושבת ישר זה כואב..

זה אני כבר לא יודעת..
אבל גם לי זה קרה שנה שעברה, פשוט התחיל לכאוב לי ברמה קיצונית כשישבתי ואז גם כשעמדתי. בסוף התקשרתי לרופא כי היה לי טיסה של 12 שעות ולא רציתי למות, והוא אמר שהכל טוב פשוט כנראה ישבתי יותר מידי ולקחת אייביפרופן.
אז לקחתי (פעמיים ביום במשך שלושה ימים) וזה עבר.
לפני כמה חודשים זה התחיל שוב אבל כאב נסבל ורק כשאני יושבת.
רוב האנשים לא יושבים זקוף אז אני לא חושבת שזה ממש קשור לזה, אולי בקטנה.

כנראה שזה אומר שלא היית פעילה הרבה זמן.

כשיושבים הרבה מופעל לחץ על הדיסק הבין חולייתי (ממוקם בגב תחתון) ואחרי שנים כאלה יכול להיןת גם פריצת דיסק בגיל מבוגר יותר.
כדאי להתחיל לעשות הליכות ולהתאמן כדי להיות פעילים
וגם לצמצם זמן ישיבה :)

חפשי את המילה "יושבנות" בגוגל, זו תופעה של המאה ה-21
בהצלחה!!

שואל השאלה:
את האמת שדווקא עכשיו אני הכי פעילה שהייתי.. כבר חודשיים שאני עושה הליכות ואימונים

אז אולי את מתאמנת יותר מדי פעמים בשבוע וזה מפעיל עומס? אולי הרמת משקל מעל לרמה שלך והפעלת עומס גדול מדי על עמוד השדרה?

יכול להיות שעשית הכל נכון וזה משהו אחר בכלל. אם זה ימשיך תלכי לרופא