איך להיות שקט אני חופר ואני לא אוהב את זה

תהיה עצמך וזה מושלם

מצטרפת לשאלה
אבל לא בכללי אני יודעת שזה קשה אבל תנסה לשים לב למי שמולך כאילו אם אתה שם לב שהם לא דיברו פשוט תשאל מה איתם

תתחיל מדיטציות זה מרגיע וגורם לך להיות שקטיוותא ורגוע

אל

לחפור הכי טוב