שברתי דיאטה ואכלתי קוראסון עכשיו יש ארוחת שישי לאכול רק סלט? או לא לאכול בכלל בארוחה?

תאכלי מה שבא לך

שואל השאלה:
אבל אני בדיאטה אני רוצה לדעת מה לאכול אם שברתי אותה

שואל השאלה:
אני צריכה לעשות דיאטה אני בעודף משקל רציני

תאכלי מה שבא לך . זה סופש וכיף להתפנק על אוכל טעים. פשוט תאכלי במינון

תאכלי בארוחה כל מה שמתחשק לך .
ומותר לך לאכול קרואסון / (כל דבר אחר שאת אוהבת / שהוא לא בריא) גם בדיאטה .
אם את בעודף משקל ואת רוצה להוריד פשוט תיהיי בגירעון קלורי / מאזן קלורי שלילי , כל עוד תיהיי בגירעוו את תרדי במשקל , לא משנה מה תאכלי .

תאכלי מה שבא לך תהני על תרעיבי את עצמך לחינם

לאכול,לאכול!!!