שאלה לכל המתאמנים בקהל מכל סוג

לדעתי אם קליסטניקס היא שיטת האימון שהיית רגיל אליה ועכשיו החלטת להיפתח גם לאימונים בחדר כושר לגמרי כדאי לך לשלב בינהם! אל תוותר על אחד מהם, רק שים לב שאתה לא מעמיס על עצמך יותר מידי בשילוב של האימונים ושלב בינהם בצורה הנוחה ביותר כדי להגיע לתוצאות.

שואל השאלה:
יש איזה וויכוח שאם תעשה חדכ ו קליסטניס ביחד זה יגרום להריסה של אחד מהם או שתיהם בגלל כמות האימונים והמשקל שיצטרף שנעלה במסה , זה נראה לך ישנה את זה?

אני יכולה לגמרי להבין את מהות הוויכוח, אבל לדעתי אתה יכול למצוא את הדרך לשלב בין תרגילים שמתבצעים במשקל גוף לעומת תרגילים עם התנגדות חיצונית (משקולות, מכונות בחדר כושר..).
תנסה לשלב בינהם, מקסימום תבחר במה להמשיך

שואל השאלה:
תודה מעריך .

תחשוב שגם כדורגלנים או כל ספורטאים אחרים מתאמנים בחדר כושר תוך כדי, זה דיי אמור לעזור להם בספורט הזה, אני לא כזה יודע מה זה הספורט הזה אבל אני מניח שפיתוח מסת שריר יכול לעזור תמיד בספורט

אחי לא הבנתי כלכך תבעיה פשוט
תשלב בינהם גם אני עושה את זה
וגם הוויכוח נשמע לי לא הגיוני
מה יקרה אם תחליף תרגיל של
משקולות במשקל גוף או להפך
גם אני משלב זה הכי טוב ככה
נהנים מ 2 העולמות אחי

שואל השאלה:
אהבתי , כבר החלטתי שאני כן אעשה את זה תודה על התגובות