התחברות
הרשמה
למה אחרי שמתעלפים צריך לאכול משהו עם סוכר?
21 ביולי 2022, 00:26
סוכר
2 תשובות
להעלות את הקולסטרול והאנדרנלין בגוף
ש
שיבוש גלובלי
מאותה סיבה שצריך לאכול שוקולד אחרי מפגש עם סוהרסנים.
צ
צינית החוצ(פ)נית
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
לא אכלתי בכלל 27 שעות, רק שתיתי מים... כמה ימים צריך לא לאכול עד שמתעלפים?
כמה זמן אני יכולה לא לאכול עד שמתעלפים
אחרי שמתעלפים צריך לאכול הרבה ולשתות הרבה . נכון?
אני צריך לאכול את החלבון אחרי האימון או כל היום לאכול את הכמות חלבון שאני צריך?
זה בסדר להתקלח אחרי שמתעלפים?
כשקמים אחרי שמתעלפים מה קורה?
לפני שמודדים דופק צריך לאכול או לא לאכול או משהו כזה?
צריך לאכול משהו אחרי מכון כושר?
צריך לפני אימון לאכול משהו או שאפשר אחרי הקפה ישר להתאמן ?
כמה צריך לשתות כדי שיהיה בלאק אאוט או עד שמתעלפים?