כנסו רגע תעזרו לי להחליט

ללכת מחר לחדכ לאימון כוח? הייתי כבר 3 פעמים השבוע ובאלי קצת חופש נפשי אבל מצד שני באלי גם ללכת מחר כי עשיתי רק אירובי בפעמים שהייתי. או ללכת בשישי בבוקר ליוגה?
20 ביולי 2022, 20:04
עצותהתייעצותדחוףחוות דעת    
2 תשובות
אם בא לך יותר ללכת אז תלכי
כל הכבוד לך אגב על המוטיבציה
V
Vampire X1
3 פעמים זה מעולה ומספיק לגמרי,את האמת שיותר מ3 לא עושה טוב אלא אם כן את מתאמנת כבר תקופה ארוכה עם משקלים יחסית כבדים
נ
נגמר