מרגיש קצת חוסר משמעות לחיים מה לעשות כדי לשנות את זה?

להכיר אנשים, לצפות בדברים שיעודדו לך את המצב הרוח; לאכול משהו מרענן וטוב כזה

לעבוד, להתנדב, לבלות עם המשפחה וחברים

למצוא תחביבים, לנסות להכיר אנשים, להתנדב באיזה מקום, לשנות משהו בעצמך, לעשות ספורט, לצאת מהבית אפילו סתם לסיבוב קצר זה עושה הרבה מניסיון

למצוא תחביבים, לנסות להכיר אנשים, להתנדב באיזה מקום, לשנות משהו בעצמך, לעשות ספורט, לצאת מהבית אפילו סתם לסיבוב קצר זה עושה הרבה מניסיון

למה זה עשה את זה פעמיים?

לחפש מאין באת ולאן אתה הולך ומה המטרה שלך לעולם הזה

תפרט קצת

שואל השאלה:
כאילו אני מרגיש שאין לי מטרה בחיים ואין לי משמעות למה שאני עושה
ויש לי גם תחושה מוזרה קצת שאני מקנא בדתיים וחרדים מרגיש שהאמונה נותנת יותר משמעות בחיים

תתחיל לעמול בלימוד.

אלא אם כן אתה רוצה פתרון זמני, ואז תלך לסרט או משהו.

צא לסיבוב בים/ מרינה *בלי אוזניות* יש אחלה וייב

להכיר מישהיא

מציע לך מאוד להתחיל לצפות בשיעורי תורה

תמצא משהו שישמח אותך

קודם כל תוריד משמעותית או לגמרי צפייה בטיקטוק ורשתות חברתיות שמייצרות תפיסת מציאות מעוותת (לא נכונה).

תשתדל להתמקד בדברים מוחשיים ואמיתיים - אם יש גינה קהילתית או ביתית, חיבור לאדמה מאוד עוזר. תלך יחף על אדמה כמה פעמים ביום.

תנסה למצוא משהו שאתה אוהב לעשות, שלא קשור בחשיפה לכוכבי רשת, "היילייט" של היום של אנשים אחרים.

תתמקד ביום יום, במה שקורה עכשיו. העתיד עוד לא נוצר- אין מה לדאוג לגביו יותר מידי. העבר- כבר עבר.

תמצא מישהו לעזור לו, גם התנדבות כלשהי.

וגם- אל תתמקד יותר מידי ב"מטרה" ייחודית, תנסי לחיות את החיים ולמצוא רגעים של חיבור וקסם במהלכם. לא לחשוב שהכול יהיה מלא משמעות ברצף. גם אנשים שמוצאים משמעות במשהו, לפעמים מאבדים אותו ואז מוצאים משמעות במשהו אחר

למצוא דברים שמעניינים אותך, ושתרצי/ה להשקיע בהם זמן/רגשות/מחשבות

תיקח הרואין