6 תשובות
אם אתה מתאמן הרבה זמן ואתה נהנה מזה המוטיבציה באה לבד
אני מתאמן כבר שנה לא יודע אם זה נקרא ממש הרבה זמן אבל כשאני צריך מוטיבציה אני גם מנסה לשנות אימונים ולשנות תרגילים. לפעמים פשוט קשה רצח בגלל שהגוף עייף כזה ואז שעושים קצת שינוי בסוג של האימון זה עוזר. וגם אני עושה לפעמים אימון אישי עם המאמן והוא עושה איתי אימון ועונה לי על שאלות ומחמיא לי וכזה. וזה עוזר לי ממש ונותן לי מלא מוטיבציה להמשיך
שואל השאלה:
אני מתאמן כבר 7 חודשים אבל יותר כיף סתם לנוח ולא להתאמץ כל הזמן למרות הכל
אני מתאמן כבר 7 חודשים אבל יותר כיף סתם לנוח ולא להתאמץ כל הזמן למרות הכל
שואל השאלה:
דביר אבל אני מעדיף להתאמן לבד אני לא הולך לחדכ בגלל המנטליות הזו של הלבד זה עושה לי טוב אבל אין לי מוטיבציה לחזור
דביר אבל אני מעדיף להתאמן לבד אני לא הולך לחדכ בגלל המנטליות הזו של הלבד זה עושה לי טוב אבל אין לי מוטיבציה לחזור
חח אז פשוט תשנה קצת את הסוג אימון ותוריד קצת עומס לאיזה שבועיים ואז תחזור אחרי זה לאימונים הרגילים שלך בכל הכוח. אבל אל תפסיק לגמרי חבל עם כל מה שהתקדמת אחי
אני לא כזה מבין בסוגים של אימונים אבל יש מלאא באינטרנט אחי. וגם אולי תשתה קצת קפה לפני האימון זה נותן אנרגיות מטורפות