מה האוכל הכי בריא שאפשר להזמין

סושי

חזה עוף וסלט?

רוב התוספות במסעדות, סלטים נקיים וכו'

סלטט עם מלא חסה

סלט

גזר

סלט

אוכל בחוץ גם אם במהות שלו הוא דבר שנחשב בריא.. זה לא בריא בסוף....
אם יש לך אופציה להזמין דג על הגריל, זה הכי בריא שאת יכולה.
אבל גם סלט... במסעדות.. זה אמנם בריא מאוד אבל תלוי מה יש בסלט... לרוב שמים רטבים ממש ממש לא בריאים, וקרוטונים מפוצצים בחמאה ומלח, או גבינות כמו חלומי מטוגנות.
וסושי כמו שאמרו פה, גם נראה מאוד בריא ומזין, אבל האורז... מפוצץ בסוכר ומלח, זה כמו לאכול קינוח. לא אוכל.
בואי נסכם, שהכי בריא שתוכלי נראלי להזמין, זה פיצה, מקמח ללא גלוטן או קמח מלא.

בריא לא סותר הרבה קלוריות אז זה הדברים שנראה לי.
פאד תאי
סושי
שווארמה (ללא ציפס)