מה לאכול בסוף הצום?

המבורגר

להתחיל עם משהו קטן + מים.
ורק אחרי שעה-שעתיים בערך מומלץ להתחיל לאכול רציני.

קודם כל מים, לא יותר מדי. ואז קפה עם משהו ואחרי חצי שעה-שעה סעודה כלשהי

הכל

משהו קל

סושיי

מקרר

אני אוכל פיצה

אמא שלי מכינה שניצל

^^^^ די כבר עם הקרינג הזה

פיצה/פסטה/קרואסונים

אכלתי עוגייה עם נס ושבעתי לשנה

לא יותר מדי מהסיבה הפשוטה שברגע שהגוף לא קיבל מזון במשך תקופה ארוכה יחסית עבורו והוא מקבל כמות מזון גדולה הוא לא יודע כל כך בהתחלה מה לעשות עם זה. עדיף לאכול משהו קליל ויחסית משביע

לא לפתוח את הצום במשהו כבד, קודם קפה ועוגייה או משהו כזה ורק אחרי איזה שעה לאכול משהו משביע באמת

המבורגר כפול פלוס שתייה וציפס

אני אכלתי עבאדי חברה זה נפלא (בעיקר גם כי זה מביא לך רצון לשתות)

המובגר או סושי